Wöchentlicher Sportplan
Rudern kann man das ganze Jahr hindurch. Auch die Winterzeit hat für viele Ruderinnen ihren besonderen Reiz. Aber die offizielle Rudersaison ist die Sommerzeit von Anfang April (Anrudern) bis Ende Oktober (Abrudern). In dieser Zeit treffen sich die verschiedenen Rudergruppen regelmäßig zu Training und Ausfahrt.
Zwischen Anrudern (7. Apri 2024) und Abrudern gilt der wöchentliche Sportplan. Je nach Helligkeit in der Jahreszeit variieren die Anfangszeiten.
Um den Ruderbetrieb möglichst reibungslos zu organisieren, melden sich alle Mitglieder zu den Ruderterminen an. Die Anmeldung erfolgt über die App Spond – unsere Kommunikations- und Organisationsplattform für die Rudergruppen.
Interessentinnen mit Rudererfahrung, die den FRCW kennenlernen und einmal hineinschnuppern möchten, nehmen bitte hier Kontakt auf: ruderwartin@frcw.de
Wochentag / Uhrzeit | Rudergruppe |
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Mo 16.30 Uhr | Kinder- & Jugendtraining |
Mo 17 Uhr | Anfängerinnenausbildung |
Mo 17.30 Uhr | Skiff-Ausbildung (Juni, Juli) |
Di 10 Uhr | Dienstagsmorgenrunde |
Di 16 Uhr | Kinder- & Jugendtraining |
Di 17 / 17.30 / 18 Uhr | Sportlich Rudern |
Mi 17 / 17.30 / 18 Uhr | Rudern für alle |
Do 16 Uhr | BSG Rudern DRV Bund |
Do 16.30 Uhr | Kinder- & Jugendtraining |
Do 17.30 Uhr | Regattatraining |
Fr 16.30 Uhr | Kinder- & Jugendtraining |
Sa 8 / 9 Uhr | Regattatraining |
Sa 9 Uhr | Kinder- & Jugendtraining |
Sa 10 / 11 Uhr | Rudern für alle |
So 8 / 9 Uhr | Sportlich Rudern |
So 10 Uhr | Kinder- & Jugendtraining |
So 10 / 11 Uhr | Rudern für alle |